Jakso suunnittelua ja valintoja/ Seasonplaning and choices part 1/2 Taustaa-Background

Kesäkuu on ollut kiireinen ja maanantaina aamulla istuttiin sitten alas ja mietittiin miten kesän rakentaisi ja miten sen rakentamienen vaikuttaa syksyn treeni mahdollisuuksiin. Aloitan kertomalla taustaa ja miten alkuvuodesta päätin muuttaa toimintaa tavoitteellisemmaksi. Tavotteellisuus ja kilpailemisen aloittamisen halu nousi voimmakkaaksi alkuvuodesta, ja maaliskuussa istuin serkkuni kanssa kahville miettimään miten tästä noustaan ja miten voisin hankkia tukea ja sponsoreita urheilulleni. Olen ratsastanut, treenannut ja hoitanut terveyttäni viimeset vuodet ja alkuvuodesta kaikki alkoi näyttää hyvältä. Ratsastus oli kehittynyt hyvin, huippu-urheilijan tahtotilaa oli muokattu hieman enemmän harrastussuuntaan ja ratsastukseen sopivaksi, terveys oli siinä kunnossa että pystyin tekemään välillä jopa kovia harjoituksia ilman että siitä koituisi mitään haittaa terveydelle ja palautumiselle ja tuntui että nyt on aika nousta seuraavalle levelille. Pitkälle ollaan tultu muutamassa kuukaudessa ja paljon on opittu, mutta kuitenkin toiveet siitä että kesäksi olisi usemapi kuukausi aktiivista ja säännöllistä valmennusta ja kisoihin valmistautumista takana, ei toteutunut vielä tälle kesälle. Prosessi on edistynyt, tavoitteet tuntuvat kokoajan varmemmilta ja halu niihin pääsemiseen vahvistuu joten työ jatkuu.

Serkkuni ei paljoa tunne sponsori asioita, mutta totesi että jos haluat sponsoreita some-kanavat kannattaa laittaa pystyyn. No tämä oli minulle hieman vastahakoista, kun en ole mikään tekniikan ihmelapsi, enkä viihdy näiden asioiden parissa kovinkaan paljon. Lähdin kuitenkin liikkeelle, ja aloitin tutulla ja turvallisella facebookilla, jonne loin omiin nimiin urheilija sivun. Hetken siinä sitten siihen tutustuin ja lämmittelin ajatusta muille some kanaville, ja koska Snapchatti oli tuttua (yhteyden pito ystääni Norjassa tätä kautta erittäin mukavaa), totesin että luonnollista on luoda Instagram tili. Kuvia on helppo napsia ja lyhyet tekstit vaan siihen kaveriksi. Sen jälkeen pystytin blogin, minulla oli blogi aikoinaan, eri aiheinen ja tykkään kirjoitella aina välillä. Blogissa on myös se hyvä että oma ajatusmaailma rastastuksen parissa kehittyy kun istuu alas ja kirjoittaa. Blogin jälkeen, pitkän oman vastustelun jälkeen ja muiden etenkin serkkuni kannustama pystytin Twitteri tilin. Tämä ei vieläkään luonnollisesti luonnostu, mutta mielenkiintoista seurata miten sieltä itse löytää muita hyviä tahoja ja henkilöitä joita seurata, sekä miten minutkin huomaa ja löytää hyvät ihmiset hevosmaailman parissa. Ei siis taida välttämässä aivan turhaa olla näiden kanavien ylläpitäminen. Tärkein asia some kanavissa kuitenkin minulle on se, että kun haen sponsoreita, voin sano että he saavat näkyvyyttä näissä jokaisessa, ja juuri tämä on se mikä heitä kiinnostaa. Yritys ei lähde tukemaan urheilijaa ilmaiseksi, se haluaa jotain vastineeksi. Urheilija voi antaa näkyvyyttä, pelkkä lappu treenitakissa ei aina riitä joten some-kanavat ja autoon tarrat ovat erinoimainen lisä jonka voi antaa tukijoilleen.

Sponsoreiden metsästämisessä ja saamisessa onkin sitten jo opittu paljon! Aloitin katselemalla ympärilleni avoimin silmin kaikkialla, ja pohtimalla miktä yritykset voisi olla kiinnostuneita minun tukemisesta, yritys joka jollain tapaa liittyy lajiini. Meilailin tai soitin noin 10 paikkaan, ja yhdestä kiinnostuttiin, ja tämä oli Coach4Pro joiden kanssa päädyttiin sponsori sopimukseen asti. Sain käyttöön heidän tuotteensa, ja yhdessä ideoimme miten heidän tuotetta voitaisiin parhaimmalla mahdollisella tavalla käyttää ratsastuksessa. Prosessi on alussa, paljon ideoita on tullut ja tuotteesta on itselleni ollut paljon apua treeneissä ja niiden analysoimiseen, mutta muista että tämäkin vie aikaa arjesta. Alussa tuntui että en muuta tekkään, mutta nyt on tilanne rauhottunut. Usean tapaamisen, puhelun ja meilin jälkeen yhteinen sävel määristä ja tavoista on löytynyt. Jatkossa tiedän itsekkin paremmin mihin aika riittää ja mikä on realistista minkäkin sopimuksen kohdalla. Tämä on yksi tärppi, josta olen ehdottomasti kiitollinen!

No sitten aloitin autonvaihto prosessin tuossa loppu keväästä, ajatuksena ett tarvitsen talvella alppihiihtovalmennukseen auton jolla on turvallista ajaa lappiin pitämään leirejä. No selvisi sitten ajan myötä, että tuksin omalla autolla tarvitseekaan mennä, mutta aloitin silti prosessin. No kappasvaan ensimmäisellä kerralla oli heti Subaru Forester vuosmallia -06 siinä näytillä, ja kävin koeajamassa ja totesin tämä on täydellinen. Päivän kaksi mietin ja menin tekemään paperit, ja saatiin jopa rahoitus menemään läpi toivotuilla ehdoilla. Tämän kaupan yhteydessä syntyi yhteityösopimus Laakosten kanssa. Totesin kotona, että tuohon summaan ei riitä rahat, joten tinkiä tarvitsee. Ja autokaupoista minulla on vain edellisen Fiatin kokemus, mutta menin kotiin, väsäsin 3 tuntia ehdotusta Laakkoselle, jossa pyysin autosta alennusta tietyn summan sekä vuosihuoltoa ja googlen avulla liitin tulevaan autooni heidän logon, ja lähetin tämän heti illalla liikkeen johtajalle. Aamulla kuitenkin myyjä soittaa että olit tällasen tehny, häkellyin himean kun en ajatellut että tätä myyjeälle kehtaa sanoa, mutta asia menikin hienosti ja myyjä sai tämän hoitaa ja sopimus synty, pienellä muutoksella huoltoon liittyen. Hinta asiat ja hyöty minulle pysyi kuitenkin samana. Siinä sitten tehtiin paperit, haina auton muutama päivä myöhemmin ja kävin vielä myöhemmin Poikia moikkaamassa kun laitettiin näyttävät Laakkosen tarrat auton kylkiin ja taakse. (Autoa vielä tuunataan ja omat logot tulossa, en malta odottaa!!!) Tämä sopimus oli helposti, nopeasti ja vaivattomasti tehty, eikä se tuota minulle mitään hommia sopimuskauden aikana.

Logot väsäsin sivuille, tässäkin piti hankkia ulkopuolista apua ja aikaa meni yksi ilta n. 3-4h, mutta logot on kaikilla sivuilla näkyvissä ja suuri kiitos kuulu ystävälleni joka auttoi minua tässä! Ilman tukijoukkoja liittyen blogiin ja kaikkiin tekniikkalaitteisiin liittyvissä asioissa ei mitään rakennetusta olisi olemassa, koska minulla ei pysyisi hermot tarpeeksi pitkän rauhallisina selvittää kaikkia mahdottomia mutkia mitä näihin liittyy.

Muutamassa kuukaudessa toiminta on muuttunut harrastuksesta siihen että minulla on kaksi tukijaa, molemma arvokkaita, auto jolla vetää hevosta joka on mahdollistanut kisaamisen ja leireilyn. Tästä pisteestä on hyvä jatkaa, jatko suunnitelmat tulevat tekstin toisessa osassa.

Seasonplaning and choice

June has been busy and on monday morning we 

sat down and pondered how to build the training plan for the summer and how this effects the training possibilities for the autumn. I will start by telling a bit about the background and how I decided to change my riding into more goal-directed in the beginning of the year. Goal-directed training and the will to start competing grew in the beginning of this year, and in March I sat down with my cousin for a coffee to think 

how to get up and start finding supporters and sponsors for my sport. I have been riding, training and working on my health the past few years and in the beginning of the year everything started to look good. My riding had developed, my top athlete mind had been modified a bit more towards a hobby mind and more suitable for riding, my health was good and I was even able to do hard trainings every now and then without it effecting my health and the bodies recovery time, so now I felt now it´s time to take the step to the next level. I have come far and learned a lot in a few months, but still the wish that for this summer I would have had now several months of active training and regular coaching and preparing for competitions behind me, did not come true yet for this summer. The process has come a long way forward, the goals seems all the time more and more certain and the will to get there gets stronger. So the work continues.

My cousin is not that familiar with sponsor things, but he pointed out that if I want sponsors I should make some social media sites for me. Well this came a bit reluctant to me, beacuse Im not a technology person at all, Im bad with them and also I dont enjoy that much spending time arround social media. But I started this project, and started with the familiar and safe facebook where I made my own sport page. Then a short time I got used to using it and tried to make freinds with the idea of other social media sites. So because Snapchat was familiar to me( A nice way to keep contact with my friend in Norway), I decided to make an Instagram site. Pictures are easy to take and just make a short tekst for it. After this I put up the blog, I actually had a blog a few years back, different topic but I like to write sometimes. The good thing about the blog is that I get to evolve my own thoughts arround equitation while sitting down and writing. A long time after the blog was up I made A Twitter page, after my cousin had been encouraging me to do this. Especially this one dosen´t yet come naturally, but it´s interesting to follow how I can find people and busenesses to follow that work in this industry, and to see how people who are working in this sport notices me. The most important thing with the socail media channels for me is still that when I search for sponsors, I can say that they can be seen on each and everyone of them, and this is exactly what they are interested in. A company dosen´t start to sponsor a person for free, they want something in return. And what a sport person can give is visibility. A label in the trainig jacket is not always enough, so social media sites and stickers to your car is an exelent extra to give for your sponsors.

I have already learned a lot from finding and getting sponsors. I started by looking arround with open eyes every where and thinking what company could be interested in sponsoring me, a company that some how has to do with the sport. I send emails and called to about 10 places, and from one they got intersted, and this was Coach4Pro. This took its way up to a sponsor agreement. I´m getting there equipment to use and together we are thinking how there product can be used in equitation in the best possible way. The prosses is in the beginning, but we have a lot of ideas and the product has been a big help for me in my own trainings and in analysing them. But remember, that this also takes time of the day.

In the beginning I felt like I´m not doing anything else, but now the situation is different. After several meetings, phone calls and e-mails we reached a soluton about the amounts and ways. In the future I my self will also know better how much time I can use for these things, and what is realistic with different agreements. This is one agreement, that Im definitely grateful for!

So then later, springtime I started the progress of changing my car, with the tought of needing a car for my work as a Alpine coach, so that it would be safe to drive to Lapland. Well with

time it became clear that I will probably not need my own car for those trips, but I still started the progress. And straight away at the first time I wisited Laakkonen, they had this Subaru forsester form year -06 and I went to try this car and I realised its perfect. A few days passed and I was thinking, and after this I went to make the papers, and we even got the funding to go trough as we wanted. In touch of changing the car we ended up with an agreement with Laakkonen. I was home and I realised I don´t have the money for this car, so I need to get it a bit cheaper, and from car business I only have the experience when I got my first  Fiat Punto, so I went home and worked 3h on a proposal for Laakkonen. I asked for the car a bit cheaper and one service for free, and with the help of google I but there logo on "my car", the one I wanted, and sent this to there boss. In the morning it was the sailesman who called me I see this proposal you have done, and I felt a bit ashamed because I was thinking I dont want him to know about this, but everything went perfect the sailesman was allowed to take care of everything and the agreement came true, with some small changes. Economily it stayed as I had wanted it to be. After a few days I went to change the car and after this some time I went to see the boys and they put the Laakkonen stickers on the car. (The car is still bing tuned I will get my own logo on it, I cant wait!!.) This agreement was easy and fast, and it will not require anything more from me during the time of the agreement.

I put the logos on my socal media sites, for this I also had to ask for help and we used one evening 3-4h on this. But we got the logos there and a huge thanks belongs to my friend who helped me with this! Withhout the help from these people for my blog and all the other technology related things nothing would exist, because I cant keep my nervs calm long enough to find out all the turns needed to do for these projects.

In a few months my action has went from a hobby to having 2 sponsors, that both are precious, a car that I can transport my horse with in a trailer that has enabled camps and competitions. This is a good point to build the puzzle forward, more about the future plans will come in the second part of the text.

Kylmälä leiri/ Camp in Kylmälä

Terveisiä Kylmälästä ja 3 päivän leiriltä. 2 päivää takana ja mahtava kokemus ollut. Treenien puolelta päivät ovat sisältäneet 2 ratsastus valmennusta, metsä lenkin valmentajan hevosella, yhdessä oleskelua tarhassa, irtojuoksutusta sekä paljon oppia seuraamalla ja juttelemalla tallin henkilökunnan kanssa. Ihana kesä♥

Katso kuvat facebook sivuilta: https://www.facebook.com/RamandaAnderssonRiding

Greetings from Kylmälä from our 3 days training camp. 2 days behind and it has been an amazing experience. We have had 2 trainings with the coach, 1 forrest walk with my coaches horse, some free together time, free-lunging and a lot of learning by looking and talking with the staff of the stable. Summer love♥

Check out the pictures from my Facebook site: https://www.facebook.com/RamandaAnderssonRiding

Hyvän tiimin löytäminen/ Finding a good team

Kehittyäksemme ratsastajana ja ratsukkona tarvitsemme hyvän tiimin ympärillemme. Perheen tuki, valmentaja, ja taloudellinen tuki tulisi olla kunnossa ja laadukasta jotta asiat toimivat. Perheen ja ystävien tuki on tärkeää jotta jaksaa henkisesti ja tietää saavansa tukea tarvittaessa vaikeissakin tilanteissa. Valmentajan tulee tietenkin olla pätevä, mutta tämän lisäksi on äärimmäisen tärkeää että henkilökemiat sopivat yhteen, jotta valmennus on mukavaa, luottamuksellista ja laadukasta. Valmentajan kanssa tulee pystyä puhumaan vaikeistakin asioista ja valmentajaan tulee pystyä luottamaan. Valmentajan kanssa tulee myös asettaa tavoitteet ja laatia paperille tai tietokoneelle suunnitelma siitä miten taviotteeseen päästään. Tähän voi käyttää esimerkiksi Coach4Pron ohjelmaa.Jos matkan varrella tulee komplikaatioita niin jälleen istutaan alas ja mietitään miten suunnitelmaa muutetaan. Taloudellinen tuki on äärimmäisen tärkeä, sillä ilman sitä lajia ei voi harrastaa. Taloudellinen tuki tulee usein perheeltä, etenkin nuorilla ratsastajilla. Itselläni taloudellista tukea ei juurikaan tule perheeltä, ja sen takia sponsoreiden etsiminen on minulla isossa roolissa pakettini rakentamisessa ja unelmien toteutumisen matkalla.

Laji vaatii paljon, se vaatii ison tiimin, kovaa tahto ja uskoa itseensä sekä ison taloudellisen tuen. Ratsastuksessa maksaa Hevonen ja sen ylläpito, omat ja hevosen varusteet sekä valmennus ja kilpailukulut. Liikkumisen mahdollistamiseksi täytyy myös olla auto jolla hevosta voi kuljettaa kisoihin, eläinlääkärille, mahdollisiin demoihin ja harjoituksiin. Itse sain vaihdettua auton veto kyvylliseen noin kuukausi sitten, kiitos Laakkosen tuesta auton hankinnan yhteydessä. Trailerin vuokraan aina tarvittaessa.

Laji on monipuolinen ja monimuotoinen ja tämän takia hyvä tiimi ja taustatuki on erittäin tärkeä. Tämän paketin palasia rakentelen tällä hetkellä pala palalta. Matkaa on vielä jäljellä ja haasteita riittää, mutta pitkälle on tultu muutamassa kuukaudessa, jolloin olen aktiivisesti lähtenyt muuttamaan pakettiani tavoittellisemmaksi ja ammattimaisemmaksi.

Tavoitteiden saavuttamiseksi säilytä usko ja tee kovasti töitä. Ja muista nauttia matkasta!

Finding a good team

To become better as riders we need a good team around us. Support from our family, a good couch and economical support needs to be in order and of good quality so that things can go well. Support from friends and family is important so that we manage mentally and know we get support even in the most difficult situations.

The coach needs to be competent, but on top of this its important that the chemistry works between the athlete and the coach, so that training is fun, confidential and high quality. You shoudl be able to talk to your coach also about difficult things and you need to be able to trust your coach. With your coach you set the goals, and make a plan on paper or on the computer how to get there. For this purpose you can use for example Coach4Pros program. If you get comploications on the way, you sit down again and think how you change the plan.

Economical support is essential, without it you can not do this sport. The financial support comes often from the family, especially for young riders. I my self don´t really get any economical support from my family, and thats why finding sponsors is in a big role for me while building this puzzle and going towards my dreams.

This sport requires a lot, it requires a big team, a hard will and believe in your self and a big economical support. In riding what costs is the horse and maintenance of the horse, your own and the horses equipment, your coach and competition fees. In order to be able to move around you also need a car that you can move your horse around with to competitions, veterinarian, to possibile demos and trainings. I my self managed to change my car about a month ago, so now I can have the trailer after my car. Thank you to Laakkonen for the support in the proses of changin to the new car.

The sport is versatile and diverse and beacause of this, having a good team behind you is essential. The parts of this puzzle is what I´m working on now, piece by piece. I still have a long way to go and many challenges on the way. But I have come a long way in that few months that I have been working on this puzzle and changing everything to a more goal-directed and more professional direction.

Get to your goal by keeping the faith and working hard. And remember to enjoy the ride!

Sponsorin blogiteksti minusta / Sponsors blogtext about me

Tästä voitte lukea tiivistettynä minusta, taustastani ja tämän hetken touhuista ja tavoitteista. Teksti on tuunattu yhdessä Coach4Pron kanssa, jotka ovat mukana tukemassa urheiluani. Kiitos heille. Tässä on hyvä esimerkki siitä mihin urheilijan elämässä menee myös aikalailla aikaa.

Hear you can read a summary about me, my background and what I´m doing at the moment with my goals. The text is made together with Coach4pro, who is supporting me. Thank you. This is a good example of what a sports person also uses her time on, quite a lot even.

Käy tutustumassa heidän tuotteeseen/ Get to know there product: http://www.coach4pro.com (Texti minusta löytyy Blogi osion alta)

Ramanda Andersson – Rider on her way up!

SPORTS Posted on June 12, 2015

Ramanda Andersson is a 22-year old horse rider who after 3-years of active training has restarted to compete in dressage and show jumping during this spring 2015. Her goal is to build a career in the sport with a new support network and partners, who can help her progress and meet her ambitious goals. Judging by her 2nd place in show jumping and 4th place in dressage in the recent competition at Stall Sandbacken Ramanda is clearly well on her way to meet her goals.

Ramanda is no newcomer to the sport, as she practised riding for 9-years in her youth, before making the decision to concentrate on Alpine skiing where she was active for another 9-years with the ultimate aim of reaching the World Cup. However due to physical constraints and injuries she had to leave the sport and has now found her way back to horse riding which ultimately fits her physics better. The precision, patience and seamless coordination with the horse in this demanding sport, provide a challenge that Ramanda is keen to wholeheartedly embrace.

‘I have actively used Coach4Pro Sport during this spring and can see the positive changes in my training practises already. I can now follow my heart rate during the training, monitor my recovery pace and calibrate my training rhythm accordingly. After riding I always leave audio comments to capture my thoughts, and doing this is fast and easy even though I have to do this alongside my horse, most of the times.

The other thing I love about the service is that I can make clear and organised seasons plans in the system. It´s is very important to have clear targets and goals for each season, which provides the backbone for the individual training and exercise plans,  followed by the analysis on how well my development is actually progressing’, says Ramanda.

Ramanda does not use Coach4Pro only for training and tracking purposes, but she also stores other information critical to the sport, in the system. Information about her horses, coaches, training libraries and competition rules are stored in the system, as well as the upcoming calendar dates for shows and events she wants to attend.

Ramanda is planning to compete and attend many more events during this summer, to follow her journey visit: ramanda-andersson-riding@blogspot.com.

From the blog site you will also find links to her Facebook, Instagram and Twitter pages.

Käy tutustumassa heidän tuotteeseen/ Get to know there product: http://www.coach4pro.com (Text about me can be found in the Blog part)

Fysiinen harjoittelu ja ratsastus /Physical training and riding

Ratsastajan kunto tulee olla hyvä, jotta harjoittelu pysyy laadukkaana ja terveellisenä. Harrastepuolella jossa ratsastamme usein maximissaan vain yhden hevosen (1h) päivässä, peruskuntoa ei vaadita mahdottomasti, mutta heti kun ruvetaan rastastamaan useampaa hevosta päivässä vaatii tämä jo hyvän peruskunnon jotta jaksaa useamman tunnin päivässä keskittyä ja käyttää kehoa hallitusti ilman että sykkeet pyörivät maximissa. Peruskunnon lisäksi erittäin tärkeä asia on kehonhallinta, ilman tätä emme pysty kontroloimaan hevosta, antamaan tarvittavia apuja tai kehittymään halutulla tavalla. Kehonhallintaan kuuluu tässä lajissa koko varatalo, vaikka pääosiossa on keskivartalon hallinta.
Ratsastettaessa pyrimme pitämään saman istunta asennon tasapainoisena kokoajan. Verrattuna esimerkiksi pallopeleihin tai omaan taustaani alppihiihdon puolella, jossa liikesuuntia on useita ja ne ovat laajoja. Ratsastus on siitä mielenkiintonen laji että liikkeet eivät juurikaan saa näkyä ulospäin. Liikeradat ovat erittäin pieniä, mutta silti kehossa tulee olla voimaa, täsmällisyyttä ja reaktionopeutta erittäin paljon. Hevonen on herkkä eläin ja jos me emme osaa säätää omaa kehoamme tarpeiden mukaan ei kommunikaatiosta hevosen kanssa tule toimivaa.
Voimaa ei tarvita kuten painonnostossa, mutta lihaksiemme tulee olla vahvoja, jotta pystymme tarpeen mukaan säätämään lihaksen voiman käyttöä suhteessa hevoseen. Hevosia on monenlaisia joista kaikki reagoivat apuihin hieman eritavalla, jolloin voimaa tarvitaan erimäärä. Hevone painaa keskimäärin 500kg, jolloin ihminen on aika voimaton jos hevonen väärälle tuulelle sattuu ja silloin on hyvä että itsellään on jonkinverran voimaa, jotta pystyy toimimaan hevosen kanssa vaikeammissakin tilanteissa.
Reaktionopeutta tarvitaan kokoajan, sillä eläin on arvaamaton ja toimii aistien perusteella. Me emme reagoi puoleekaan siihen mihin hevonen, ja näin hevonen voi säikähtää ja potkaista tai juosta karkuun murtoosasekunnissa vaikka se juuri seisoi tyynen rauhallisena paikoillaan. Tässä tilanteessa meidän tulee osata reagoida erittäin nopeasti, jotta ehdimme sivuun ja säästymme loukkaantumiseta tai pysymme selässä rastastettaessa.
Täsmällisyytta tarvitaan kehonhallinnassa. Kuinka paljon liikutan mitäkin liahasta ja niveltä mihinkin suuntaan ja missä vaiheessa. Riittääkö pieni keskivartalon jännitys, vai tarvitaanko pakaraa ja pohjetta lisäksi?  Tavoite olisi käyttää mahdollisimman vähän ja kevyitä apuja, mutta tähän oppiminen sekä ihmiseltä että hevoselta vie pitkän aikaa, ja siksi aloitamme usein isommista liikkeista. Hyvällä kehonhallinnalla voimme pienentää tuota kehittymisen matkaa toivottuun rastastustekniikkaan ja kommunikoimiseen hevosen kanssa.

Harjoittelu muotoja ja mahdollisuuksia on erittäin monia ja näistä kirjottelen lisää myöhemmin:)

Physical training and riding

Rider's condition must be good in order to keep training high-quality and healthy. On the hobby side where we usually ride only one horse (1h) a day, our basic condition dose not need to be top level, but as soon as it comes to riding more horses a day it requires already a really good basic condition so that we can consentrait and use our body controlled, so that our puls is not running in the maximum. On top of the basic condition, bodycontrol is essential, because without this we can not control our horse and give the nesessary aids or develope int he way we want.
While riding we strive to ceep our sitting position as balansed as possible. Compared to for example ball games or my past in alpine skiing, where the motion direction are many and they are big. Riding is an interesting sport because the movement shoulden really be seen from outside. The movements are really small, but still the mode needs strength, precisenessand good reaction speed. Horses are sensible animals and if we can´t controll our own body as needed, the communication with the horse will not work well.
We do not need strenght as in weight lifting, but our muscles needs to be strong, so that we can regulate as needed our muscls strength according to the horse. Horses are many and each and everyone reacts to aids differently, in which cases we need different ammount of strength. Horses weight about 500kg and on side of them humans are quite strengthles if the horse is on the wrong mood, and at that time its
important we have some strength so that we can function with the horse also in difficult situations.
Reaction speed is required all the time, because the animal is unpredictable and functions accourding to senses. We don´t react even to half of what the horses dose reacts to, and i this case the horse can get frightened and kick or run away in half of a second even if standing just calm before this. In this situation we need to be able to react really fast, so that we have time to take a step to the side, so that we don´t get hurt or stay on the horse if riding.
Preciseness is need in bodycotrol. How much should I move what muscle and joint to what direction and at what time. Is it enough to make a small movement in the middle or do I need to use my buttock or my calf also? The goal is to use as liddle and as easy aids as possible, but for humans and for the horse to learn this takes a long time, and that is why we start from bigger movements. Whit good bodycontrol we can cut up the development path towards the desired riding teknik and communication with the horses.

Training forms and possibilitis are many and I will write more about these later on:)

Meidän Talli/ Our Stable

Xette on vaihtanut tallia suhteellisen paljon tässä 3 vuoden aikana, mutta vihdoin ja viimein ollaan erittäin mukavassa paikassa ja sijainti on mitä mahtavin. Xette elelee Ylästössä, jossa myös itse asumme ja tallille tulee matkaa vain noin 300 metriä. Talli on pieni ja täynnä mukavia ihmisiä. Lähes kaikilla on vain 1 hevonen ja osalla käy muutama vuokraaja. Hevosia tallissa on nytten 7 ja syksyyn mennessä tarkoitus on että tallilla on 9 hevosta. Tässä tallissa mahtavaa on se että paikka on pieni, tallihenkilökunta on osaavaa ja mitään ei ole tehty kalliiksi ja hienoksi, vaan pääasia on hevoset ja viihtyvyys. Tämä tuo minut aiheeseen joka on minulle tärkeä, elikkä että ratsastusta voi harrastaa myös ilman että siihen tarvitsee laittaa älyttömästi rahaa. Laji tulee aina olemaan hienosto- ja kallis laji, mutta harrastajana voi valita missä hevonen elää, minkä merkkiset varusteet ostaa itselleen ja hevoselleen, jolloin summan voi hyvin pitää siedettävänä. Laadusta ei saa tinkiä niin että siitä joutuu kärsimään hevonen tai ihminen, mutta omien saappaiden ja kypärän ei tarvitse olla täynnä timantteja jotta voi rastastaa. Kunhan varusteet toimivat, niin homma toimii. Taloudellisesta puolesta kirjoitan enemmän myöhemmin omana teemanaan, jolloin pääsette seuraaman miten lajia voi harrastaa ilman tuhansien eurojen menoa joka kuukausi.

Takaisin tallillemme, tällä tallilla ei ole mitään lämmittettyjä satulahuoneita tavaroiden kuivaamiseen. Kaapit ja satulat olelee samassa tilassa kun hevoset ja jos on kova sadekeli niin meillä on tapana tuoda loimet ja varusteet kotiin kuivumaan. Hienot maastoreitit löytyy heti vierestä, ja kenttä on mahtavan kokoinen. Nyt miellä oli kisarata aidat kentällä muutaman viikon, ja silti viereen mahtu myös esteitä. Maneesille on matkaa reilu 1km, reitti on mukava ja toimii hyvänä alkulämppänä silloin harvoin kun maneesia tarvitsee käyttää. Sateella tietenkin ikävää kun matkaa on enemmän, mutta tallipaikan hinnasta kun karsii nämäkin asiat muuttuvat hieman. Ja sokerista emme onneksi ole tehtyjäJ Tärkeintä on että on mahdollisuus tehdä, harrastaa ja oppia. ps. siivoamme kyllä jokapäivä tallissa, mutta kuvista näette että priimakunnossa ei joka hetki tartte ja voikkaan talli olla.

 

Our Stable

Xette has changed stables quite often in the last 3 years, but finally we are in a really nice place with an amazing location. Xette is now living in Ylästö, Vantaa, were we also live and the way to the stable is only 300m from our house. The stable is small and filled with nice people. Almost everyone has only one horse, and some has a few renters that comes a few times a week. We have now 7 horses at the stable and by autumn there should be 9 horses.

The best thing about this stable is that its small, the staff is capable and nothing is made fancy and expensive. The main thing is the horses and the comfort. This brings me to a very important topic of mine, that riding can be your sport and hobby without needing to spend a huge amount of money on it. Riding will always bee a fancy and an expensice sport, but as an amateur you can choos where your horse lives, what label of clothing you use for your self and your horse, so that the amount you spend stays bearable. Quality needs to bee good, so that it dosen´t bring problems to you or your horse, but your boots and helmet dosen´t need to be covered in diamonds in order to ride. As long as the equipment works, your good to go. About the ecomonical point of view I will write more later on, and then you get to know how you can have riding as a hobby without spending thousends of euros every month.

Back to our stable, we dont have a worm saddle room where we could dry our equipment. Everyone has one closet and a place for the saddle, and these are in the same area as the horses. And if it has been raining a lot we usually take our equipment home to dry. Nice terrain can be found starting from the yard, and the training field is really big and nice. Now we built the dreassage course on it, and still tehre is room outside of it to practice jumping. To the manége its a 1km way and it works as a good wormup, those rare times we need to use it. When its raining its of course not so nice that the way is a bit long, but when you save in the price of the stable place these things change as well. And were not made of sugar:) The most important thing is that we have the possibility of doing, training and learning. ps. of course we clean the stable everyday, but from the pictures you see that it doesn´t need to be in perfect look and it can't even be every moment.